La Sala de FITNESS us ofereix unes grans possibilitats quant a l'activitat física que us comportarà una millora de l'estat físic i, com a conseqüència, un benefici per a la salut.

L'important és evitar el sedentarisme i augmentar la despesa calòrica.

La Sala de FITNESS posa a la vostra disposició diferents programes d'activitat física. Hi trobareu programes per:

• Millorar la resistència càrdio-respiratòria.
• Reduir la grassa corporal.
• Millorar la força i la resistència muscular.
• Millorar la flexibilitat.
• Programes integrats per millorar tots els aspectes anteriors.
• Programes de recuperació per patologies d'esquena (cifosis, lordosis, escoliosis, artrosis, hèrnia discal...)