..FITNESS INFANTIL / PSICOMOTRICITAT |
| |
Activitat que ajuda al desenvolupament motriu, cognitiu i socioafectiu de l’infant, afavorint el desenvolupament de l’autonomia.
Treballem el control corporal (lateralitat, organització espai-temps...), habilitats i destreses bàsiques, expressió corporal, joc. |
| |
HORARI: dilluns de 18:10 a 19 |
| |
EDAT: 3 a 5 anys |
| |
|
| ..INICIACIÓ A LA GIMNÀSTICA |
| |
Treballarem les habilitats bàsiques de la gimnàstica artística: rodaments (endavant, enrere, lateral), suports invertits (vertical), flexibilitat, salts...; i de la gimnàstica rítmica: mans lliures (salts, girs, equilibris) i introducció de diferents aparells: pilota, cèrcol, cinta... |
| |
HORARI: dimecres de 18:10 a 19 i |
| |
..................divendres de 18:10 a 19 |
| |
EDAT: de 3 a 5 anys |
| |
.............de 6 a 8 anys |
| |
|
| ...PRE-ESPORTS |
| |
Aprenentatge de les característiques bàsiques dels esports individuals i d’equip. El joc com a mitjà per aprendre les regles. Habilitats i destreses bàsiques dels diferents esports. Treball de les capacitats físiques: equilibri, agilitat, força, mobilitat articular, resistència. |
| |
HORARI: dimarts de 18:10 a 19 i |
| |
.................dijous de 18:10 a 19 |
| |
EDAT: de 6 a 8 anys |
| |
|
| ...GIMNÀSTICA ARTÍSTICA I ACROBÀCIA |
| |
Millora del coneixement del propi cos, de la coordinació i de l’orientació espaial. Continuïtat en el treball de rodaments, salts, suports invertits... |
| |
HORARI: divendres de 19:10 a 20 |
| |
EDAT: de 9 a 12 anys |
| |
|
| ... GIMNÀSTICA RÍTMICA |
| |
Millora de la flexibilitat, equilibri, coordinació, sentit del ritme i expressió corporal.
Treball de mans lliures: salts, girs i equilibris.
Tècnica d’aparells: pilota, cèrcol, masses, cinta i corda. Exercicis individuals i de grups. |
| |
HORARI: dimecres de 19:10 a 20 |
| |
EDAT: de 9 a 12 anys |
| |
|
| ...AERÒBIC INFANTIL |
| |
Aprenentatge dels diferents passos que configuren aquest esport, veient les diferents modalitats: steps, salsa, funky, hip-hop...
Aconseguirem una millora del sentit del ritme, la coordinació i l’expressió corporal, i també de les diferents capacitats físiques. |
| |
HORARI: dijous de 18:10 a 19 |
| |
................. |
| |
EDAT: de 10 a 12 anys |
| |
............de 13 a 14 anys |
| |
|
| ...FUNKY / HIP-HOP |
| |
Classe que combina moviments moderats de baix impacte amb treball cardiovascular i que comporta una millora de la coordinació i del ritme.
Moviments que provenen del jazz, funky, rap... |
| |
|
| |
HORARI: dilluns de 18:10 a 19 |
| |
EDAT: de 6 a 8 anys |
| |
............de 9 a 12 anys |
| |
|
| ... ESTIRAMENTS / SALUT |
| |
Classe adreçada a nens i joves amb problemes diagnosticats d’esquena (lordosi, escoliosi, cifosi...), isquiotibials escurçats...
Possibilitat de combinar la classe amb natació. |
| |
HORARI: dijous de 18:10 a 19 |
| |
EDAT: de 6 a 14 anys |
| |
|
